Курорты долины Гастайнерталь – две заповедные альпийские жемчужины, способные подарить современному человеку все, чего остро не хватает в нашей жизни: наслаждение чистотой горного воздуха, естественное исцеление от усталости и болезней, деревенскую простоту и светскую утонченность, поэзию долгих пешеходных прогулок и негу купаний в термальных источниках. Мощная энергетика этого горного края подпитывает и возрождает — это особый секрет долины Гастайнерталь.
Курортные городки Бад Гаштайн и Бад Хофгаштайн расположены в 90 км от Зальцбурга, в 230 км от Мюнхена и  в 416 км - от Вены. Из Мюнхена (время в пути 2,5 часа), Вены (5,5 часов), Зальцбурга (1,5 часа) регулярно ходят поезда до Бад Гастайна. Кроме того, от площади Мирабель в Зальцбурге до Бад Гастайна курсирует автобус. Городки отделены друг от друга лишь семью километрами шоссе, но отличаются почти всем.
Курорт Бад Гаштайн, расположенный на высоте 1002 метра над уровнем моря, имеет аристократические традиции, чуть старомодный блеск и обязывающую репутацию «горного Монте Карло» - расположенное в центре казино, прекрасные особняки начала ХХ века в стиле «юнген» и «бель эпок», несколько дорогих бутиков и ночных заведений в сочетании с «диким» романтическим ландшафтом  и великолепным  водопадом, низвергающимся на город.
Курорт Бад Хофгаштайн, напротив, в прошлом небольшой альпийский торговый городок, раскинулся на широком солнечном плоскогорье на высоте 850 метров над уровнем моря. Он более демократичен, оживлен и по-альпийски гостеприимен. Центр курорта – это пешеходная зона и многочисленные променады с классическими отелями, ресторанами, кондитерскими, барами, бутиками, роскошным курортным парком и современным термальным комплексом. 
Оба курорта обладают уникальными целебными источниками, великолепным горным климатом и развитой современной инфраструктурой  для лечебно-оздоровительного отдыха.
Нюансы:
«плюс» - летом температура на курортах редко поднимается выше +25°С. Свежесть и прохлада царят здесь даже в самые жаркие месяцы.
«минус» - гористый рельеф Бад Гастайна делает затруднительными длительные прогулки по городу.

Инфраструктура:

• Центр здоровья радоновой терапии, где проводятся заезды в штольню, медицинское наблюдение, лечебная гимнастика, массажи, физиотерапия  и др. процедуры.
• Центр здоровья “ Alpentherme” в Бад Хофгастайне - одно из самых современных учреждений здоровья и регенерации в Европе (более 30 000 кв.метров), расположенное в окружении горной панорамы, открыто в конце июня 2004. Центр имеет несколько зон отдыха: термальный отдых и Велнесс; горки и атракционы для взрослых и детей; рестораны; сауны; Мир женщин;  центра красоты «Buauty World» и Центр Здоровья, оснащенный самым современным оборудованием.
• Термальный центр “Felsentherme” в Бад Гастайне - открыт в октябре 2004 года и расположен на территории национального парка на высоте 1085 м с внутренним и внешним бассейнами  (t 34º С). В комплексе созданы несколько зон отдыха: зона спокойного отдыха;  зона активного отдыха; открытые термальные бассейны;  фитнесс; большая зона Велнесс; велнесс - ресторан с террасой и панорамным видом;  магазин.
• Активный отдых: зимой Вы сможете испытать себя на горнолыжных трассах – их живописность и разнообразие снискали долине славу одного из ведущих спортивных курортов Австрии, ночные катания на санках, романтичные катания на управляемых лошадьми санях, метание айсштоков на льду, праздники для детей, лыжный фестиваль Дорфгастайн, "Montain Mania" Гросарль, зимний клаббинг казино Бад Гастайн, сноуборд, школы сноуборда, открытый ледовый каток.
  Летом же вас ждет рыбалка, а также путешествия на горном велосипеде или верхом по национальному заповеднику Хоэ Тауерн. Также летом, отдыхая в Гастайнертале, Вы сможете наслаждаться романтическими пикниками на природе, совершить поездки в Зальцбург, Залькаммергут (регион живописных прохладных озер) и Каринтию (землю теплых горных озер), на Кримльские водопады и даже отправиться в Венецию. Взяв машину напрокат, Вы сможете увидеть множество привлекательных уголков Австрии.

Круглый годв долине работают 7 термальных бассейнов, 25 закрытых бассейнов, 6 теннисных кортов, 2 площадки для сквоша. В Бад Гастайне много ресторанов, причем больше сосредоточены на вершинах гор. Правда, вечером выбор вечерних развлечений небольшой, хотя на территории курорта расположено 16 баров и дискотек, центральный парк развлечений в Когресс-центре и бар. В Бад Хофгастайне вечерняя жизнь очень спокойна, пара ресторанов и баров.

Природно-климатические факторы

• Лечебная радоновая штольня - это уникальное природное курортное место является особого рода лечебным заведением, расположенным  в регионе золотоносных рудников. Исключительно эффективное действие на лечение самых разных болезней объясняется естественной комбинацией трех лечебных составляющих, которая создается естественным образом – лечебными источниками, прорывающимися из скал:

- Содержание радона в штольне до 4,5 n/C (нанокюри) на 1 литр воздуха;
- Температура воздуха в различных лечебных отделениях  от  37,5 до  41,4 градусов Цельсия;
- Относительная влажность воздуха в различных лечебных отделениях от 70% до 95%
- а также особые условия спелеотерапии (лечение микроклиматом шахт).
Влажная и теплая среда раскрывает поры – и радон поступает в организм прямо с поверхности кожи, активизируя обменные процессы, улучшая деятельность желез, кровообращение и усиливая регенерацию клеток и защитные процессы.

• Горячие радоновые источники с  температурой от + 42°С до 47°С. 18 источников с натуральной термальной водой, содержащей здоровое количество минералов и радона  - ее температура  42 – 47 градусов. Инертный газовый радон, поглощенный в очень маленьких дозах, стимулирует метаболизм клетки, поддерживает клеточную регенерацию и производит болеутоляющие субстанции в теле. Основания и воздействие летучих веществ постоянно контролируются научно-исследовательским  институтом “Gasteiner Tauernregion”.
• Горькие термальные воды, насыщенные Глауберовой солью и обладающие мягкими слабительными свойствами, эффективно регулируют работу кишечника, оказывают положительное воздействие при ожирении, запорах и гастритах.
• Климат Бад Гаштайна способствует усиленному  снабжению организма кислородом и питательными веществами, так как человеческий организм, приспосабливаясь к жизни на высоте (1000 метров над уровнем моря), начинает усиленно потреблять кислород и вырабатывать клетки крови.  

Лечебно-оздоровительные процедуры:
Лечебные заезды в штольню, физиотерапия;  осмотр врача; сенное обертывание, радоновые ингаляции, гидромассаж с радоновой водой, подводный массаж, солярий, лечебная гимнастика (индивидуальные занятия), массаж спины, дыхательная гимнастика, полный массаж тела, массаж соединительных тканей, массаж лимфатических сосудов, массаж рефлекторных зон, ЭКГ, различные ванны (радоновые, травяные, с углеродной кислотой, торфяные, медикаментозные), озоновая терапия, электротерапия (гальванизация, ионофорез, дециметровые волны, сонофорез и др.), торфяные обертывания и др.

Лечебные штольни Гастайн

Gasteiner Heilstollen

Расположение:  в 5 км от Бад Гастайна и в 10-15 км км от Бад Хофгастайна
Эффективное лечебное воздействие на самые разные заболевания объясняется естественной комбинацией трёх  лечебных составляющих:
Содержание радона в штольне до 4,5 n/C (нанокюри)  на 1 литр воздуха
Температура воздуха от 37,5 до 41,5 градусов Цельсия
Высокая влажность воздуха от 70% до 95%
Комбинация создается естественным образом засчет поступления теплых водяных паров, насыщенных радоном, из подземных источников. В пещере возникают особые условия спелеотерапии (лечение микроклиматом шахт).
Что нужно взять с собой:
купальник или плавки, банный халат, банные тапочки, носовой платок. Необходимые принадлежности можно также взять напрокат в лечебном центре.
Последовательность процедуры:
Перед заездом в штольню Вы заполняете медицинскую анкету, и проходите медицинский осмотр (контроль состояния сердечно-сосудистой системы). Если у Вас есть медицинское заключение Вашего лечащего врача, пожалуйста,захватите его с собой. На специальном поезде Вы проедете 1800 метров вглубь горы «Радхаусберг». Тепло и высокая влажность воздуха вызывают естественное постепенное прогревание организма (внутренняя температура повышается на 0,5 - 1 градуса). Сосуды расширяются, дыхание учащается, сердце работает интенсивнее, улучшается кровоснабжение всех отделов организма. Это явление называют лечебной гипертермией, оно уже обладает болеутоляющими и иммуностимулирующими свойствами. Это воздействие усиливается во много раз благодаря парам радона: проникая в организм через легкие и кожу, радон сразу вызывает активизацию работы клеточного механизма. Распространяясь с кровотоком , радон проникает во внутренние органы (например, гормонопродуцирующие железы). Образующиеся в процессе дальнейшего распада молекул радона альфа-частицы стимулируют обмен веществи восстановительные механизмы на клеточном уровне.
Примерно через 75 минут Вы возвращаетесь на поверхность.
Перед заездом в штольню необходимо выпить достаточное количество жидкости (1- 2 литра сока или минеральной воды).
Если Вы планируете провести курс из нескольких заездов, то в день первого заезда Вам необходимо приехать в лечебный центр за 1 час до начала заезда для консультации с врачом.
Радоновые штольни рекомендованы при следующих заболеваниях: болезнь Бехтерева, хронический полиартрит, артроз, дегенеративная болезнь позвоночника, заболевания дыхательных путей ( бронхиальная астма и хронический бронхит), заболевание мускулатуры, аллергические заболевания.
Противопоказанием для посещения штолен являются: тяжелые заболевания сердца, нарушения кровообращения, повышенное давление (не поддающееся медикаментозному лечению), сужение сосудов головного мозга, нарушения работы почек, онкологические заболевания, острые инфекционные заболевания, беременность, клаустрофобия.
Заезды в штольни осуществляются каждый день (кроме воскресенья) в 08:00, 10:00, 12:00 (по понедельникам также в 14:00). Стоимость одного заезда – евро 57,20. По вторникам и четвергам (начало в 14:30) осуществляются так называемые «пробные заезды» (28 евро).
Комплекс лечебных штолен предлагает также комплексные лечебные и профилактические программы, включающие наряду с заездами в штольни массаж, лечебную и оздоровительную гимнастику, консультацию диетолога, физиотерапию, посещение одного из термальных комплексов.